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六塊腹肌鍛煉

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六塊腹肌鍛煉最新版截圖

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應(yīng)用程序的功能和福利:
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* 栩栩如生的漫畫教練和HD高清腹肌鍛煉教學(xué)視頻
* 由專家研發(fā)加強核心肌群及纖體塑身，減掉肚腩的訓(xùn)練計劃
* * Chromecast：告別小屏幕，通過Chromecast方便地在你的臺式電腦或電視屏幕上觀看所有的核心肌群和腹肌鍛煉視頻。
* 為期10周的六塊腹肌鍛煉計劃
* 預(yù)定義的健身訓(xùn)練，包括：7分鐘健身訓(xùn)練，瘋狂健身，形態(tài)訓(xùn)練，六塊腹肌迷及更多
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* 針對你個人的健身水平而進行篩選的練習(xí)
* 50多個獨特的“每日小貼士”消息
* 可在智能手機及平板電腦上運作
* 絕對不需要任何的健身設(shè)備或器械，在任何時間、任何地點都能使用這款應(yīng)用程序
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* 使用詳細(xì)的圖像來追蹤六塊腹肌鍛煉的總體纖體塑形的進展
* 在Facebook, Google+與Twitter上與好友們一起分享腹肌鍛煉的成績、照片和小貼士
* 上載你腹肌鍛煉記錄到 MyFitnessPal賬號
* 將你的活動上傳至Runtastic.com
*** 一些應(yīng)用程序的功能僅在完整版內(nèi)可被獲取
腹肌鍛煉和核心肌群鍛煉內(nèi)容包括：
* 傳統(tǒng)的sit-ups（仰臥起坐）
* Cross-body crunch（交體卷腹）
* Oblique crunch（側(cè)卷腹）
* Planks （平板支撐）
* Mountain climbers（登山步）
* Hip drops（放臀）
* Leg raises（提腿）
* Core twist（核心肌群旋轉(zhuǎn)）
* Side bridge（側(cè)面向平板支撐）
* 大量不同種類的仰臥起坐及更多！
無論你是健身控，秀腹群，辦公室白領(lǐng)或自雇人士，這款六塊腹肌教練應(yīng)用對你來說都將是完美的選擇！跟著我們的教學(xué)視頻及簡單易用的訓(xùn)練計劃，隨時隨地進行鍛煉！達(dá)到你一直以來都夢寐以求的魔鬼身材，纖體塑形，減掉腹部的贅肉，塑形你的肚腩和小蠻腰，充滿自信地穿上比基尼吧。讓我們幫助你打造性感的美麗腹肌，輪廓分明的腰部曲線和堅實的核心肌群吧！

六塊腹肌鍛煉更新內(nèi)容

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0 緣性心

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2020-03-27 23:33 推薦
0 扎橙

可口可樂了可口可樂了了

2018-05-17 19:19 推薦
0 186****4937

非常好的應(yīng)用

2017-08-02 07:40 推薦
0 溪燒

為什么注冊不了？總是說網(wǎng)絡(luò)無法連接

2017-07-01 21:10 不推薦