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Keep介紹
在「Keep」，和 3 億+ 運動愛好者共同開啟健康有趣的運動生活！在這個充滿活力的運動興趣社區(qū)里，你可以無拘無束的記錄每一次運動時刻。分享你的運動心得，讓每一個努力的瞬間都留下痕跡。
你是否遇到以下問題：
- 想在家里運動，空有熱情但無從下手？
- 明明定好了跑步計劃，但就是堅持不下來？
- 各種運動數(shù)據(jù)散落在不同平臺，查看起來不方便？
「Keep」解決的方式：
- 根據(jù)你的健身目標(biāo)、場地以及有無器械，智能生成合適你的運動訓(xùn)練計劃
- 熱門城市跑步路線定期更新，一鍵搜索精彩路線、賽事活動與運動俱樂部，還可以約上好友一起跑
- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)全記錄，用Keep全方位了解自己運動數(shù)據(jù)
在「Keep」，你可以擁有：
【全品類運動】
直播課、跟練課、增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身；
跑步、跳繩、冥想、瑜伽課程，助你減壓、緩解疲勞；
HIIT、Tabata 有氧燃脂，帶你減脂、燃燒你的卡路里！
更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己；
【豐富的活動】
豐富多彩活動，每日挑戰(zhàn)賽、周賽沖榜，讓你動力滿滿；
特色獎牌，記錄你的每一份努力與堅持，參與活動，贏取豐厚獎勵；
與全球健身達(dá)人一同競技，共享賽事活動樂趣，讓健身變得更有趣，更有成就感！
【多樣戶外路線】
城市街道、自然小徑，豐富的跑步路線帶來不同的跑步體驗；
一鍵搜索附近路線，輕松開跑體驗周邊的美好；
多人組隊跑，和好友互鼓勵，感受更多跑步的樂趣；
劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動；
【個人數(shù)據(jù)中心】
健身、跑步、跳繩、瑜伽、騎行、計步、羽毛球、飛盤、手環(huán)、跑步機… 所有運動數(shù)據(jù)一站式記錄；
時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！
【IP 課程內(nèi)容】
匯聚眾多IP達(dá)人，課程內(nèi)容豐富多樣！無論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，都能找到適合自己的課程；
專業(yè)指導(dǎo)，科學(xué)訓(xùn)練，讓你在輕松愉悅中享受健身的樂趣。與IP達(dá)人一同開啟健身之旅！
熱門課程：
- 3 分鐘天鵝頸訓(xùn)練
- 馬甲線養(yǎng)成
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 瘦腿訓(xùn)練
- 俯臥撐入門
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基礎(chǔ)減脂
- 15分鐘跳繩燃脂
- 3公里新手燃脂跑
#處處皆主場#
#自律給我自由#
#哪有什么天生如此，只是我們天天堅持#
如需幫助或獲取更多信
更多
35 諸
只有堅持它才能有用
2017-06-07 09:20 推薦
15 libsh
官方做重大升級的時候總是不在應(yīng)用內(nèi)做顯著提示，很多入口要反復(fù)研究再哪里，搞得像一個解密app
2018-10-04 12:55 不推薦
5 WECHAT***368
6.124可用，視頻都能播放跟跳。 版本跳著跳著試的，大家也可以往前再試試，看還有沒有更早可用的版本。
2022-09-14 16:34 來自新疆 推薦