自在正念V2.8.2更新內(nèi)容：
1、發(fā)布動態(tài)時可以選擇僅自己可見~
2、聯(lián)系小助手?znassistant?了解更多信息
—————以上為本次更新內(nèi)容—————
當(dāng)你的內(nèi)在變了之后，你身邊的朋友也會發(fā)現(xiàn)你的變化，她們更多在外在的發(fā)現(xiàn)。從你的言行舉止。只要培養(yǎng)了這種覺知，任何情況你會調(diào)整得很快。?——瑜伽冥想導(dǎo)師Lulu
自在正念介紹
以靜APP（原名：自在正念）是一款為冥想練習(xí)者打造的專業(yè)應(yīng)用，擁有計時器、音頻導(dǎo)入、能量鬧鐘、統(tǒng)計報告等多種實用的練習(xí)工具，并集合了冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程。擁有技術(shù)專利功能“智能冥想助手”，在人工智能技術(shù)加持下，軟件可通過攝像頭識別和語音互動帶領(lǐng)練習(xí)者進行冥想練習(xí)，就像身邊有一個冥想老師帶著練習(xí)，為練習(xí)者獻上智能化的冥想體驗。
【計時器】
1、自定義提醒：內(nèi)置8種頌缽，靈活的提醒時間設(shè)置。你可以在任一時間點設(shè)置不同的頌缽和次數(shù)；
2、聲音組合：可以自由組合多種不同聲音同時播放，并為每一種聲音選擇自己的音量比例；
3、我的習(xí)慣：為不同的場景下的計時器配置保持為一個快捷方式，點擊就能開始計時；
4、勿擾模式：專注的練習(xí)就不要被外界打擾噢，放下手機，專注的開始每一次練習(xí)吧~
【智能冥想助手】
1、冥想心率：在壓力和情緒困擾時練習(xí)冥想，你會發(fā)現(xiàn)，心率隨著冥想的持續(xù)越來越平穩(wěn)和下降；
2、穩(wěn)定性：冥想時你覺得自己晃來晃去？也許你需要該調(diào)整下冥想姿勢，或者在開始前做個熱身；
3、智能助理：自動識別你的眼睛閉合狀態(tài)，給出不同的提示，就像身邊有個冥想導(dǎo)師一樣。
4、人工智能加持的正念冥想助理，可直接識別冥想過程的心率、眼睛、皺眉以及晃動，并以曲線圖展示冥想過程的狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你更好認識冥想的好處。無需復(fù)雜的設(shè)置，只需要將手機用支架固定好，并在手機前坐下即可開始體驗。
【海量音頻】
1、經(jīng)典引導(dǎo)語：正念呼吸、身體掃描、正念慈心、接納情緒、觀照念頭、緩解焦慮、睡前放松；
2、系列課：冥想入門指南、助你好眠晚安冥想課、正念生活之100件小事、茶禪之正念品茶課；
3、頌缽冥想：內(nèi)置8個頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~鐺~
【冥想音頻導(dǎo)入】
支持你導(dǎo)入自己的音頻/視頻，累積起來成為你的“藏經(jīng)閣”，在一個軟件中完成所有的練習(xí)計劃。
【能量鬧鐘】
像鬧鐘一樣簡單的設(shè)置，不需要打開App，提醒你正念的度過生命中的每一分鐘，幫疲憊的你一秒“Duang”回來。
【統(tǒng)計報告】
月歷、年歷、冥想時刻分布圖、高光時刻、練習(xí)偏好、心率及穩(wěn)定性趨勢圖，你的成長看得見~
【一起】
社區(qū)和房間，讓小伙伴更好地打卡、記錄和分享感悟，多種隱私模式自由選擇，內(nèi)容是否公開由你自己選擇~
【手環(huán)】
以靜App支持華為手環(huán)綁定，即使不開始攝像頭，也可測量冥想過程的心率變化。
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0 ^誰在前世約了妳ˇ
覺知當(dāng)下，自在正念。
2020-04-09 10:20 推薦
0 ^誰在前世約了妳ˇ
真心不想，覺知當(dāng)下，自在正念。
2020-04-09 10:20 推薦