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記錄打呼嚕的app哪個好2022 能檢測睡眠質(zhì)量軟件推薦

來源: 極光作者: 小易 2022年05月17日 16:59

本期給大家?guī)碛涗洿蚝魢５腶pp哪個好2022的推薦，很多人都想知道自己晚上睡覺打不打呼嚕、磨牙等，通過睡眠記錄就能很好的知道我們晚上的睡眠質(zhì)量，市面上很多app都能記錄睡覺時的聲音，還能根據(jù)你的睡眠質(zhì)量優(yōu)化推薦，給大家?guī)砀玫慕】瞪?，那么有沒有一款好用的記錄app呢？為此小編給大家推薦一些，希望對大家有所幫助。

1、《小睡眠》

小睡眠這款app是一款管理睡眠方式的軟件，當(dāng)你失眠的時候，app上有許多有助于睡眠的助眠歌曲，讓你瞬間進(jìn)入夢鄉(xiāng)，而且他還可以設(shè)置時間定時的鬧鐘，大家要早起的時候設(shè)置一個悅耳的鬧鈴，掃除起床氣，輕松一整天，專門記錄有沒有打呼嚕的時候，給出專門的評價做出量身的計劃改變睡眠狀態(tài)，感興趣的小伙伴們快來下載體驗(yàn)吧！

2、《睡眠大師》

睡眠大師app是一款可以幫助大家睡眠的軟件，app中有許多多樣化的助眠音樂，供大家可以選擇自己適應(yīng)的音樂進(jìn)行輔助睡眠，音樂會讓你快速的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，享受安穩(wěn)的睡眠時光，還可以記錄打呼嚕的時候，然后定制專門的睡眠計劃，讓大家第二天的精神加倍，是不是很心動呢？需要的小伙伴們快來下載體驗(yàn)吧！

3、《輕松睡眠》

輕松睡眠這款app是一款專門為睡眠不好的人群打造的app，大家可以在里面聽取輕松的音樂進(jìn)入夢鄉(xiāng)，放松身心，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，而且還可以記錄自己有沒有打呼嚕，然后做出睡眠評估，對自己有一個理想的計劃，改變愛打呼嚕的壞習(xí)慣。

4、《海豚睡眠》

海豚睡眠這款app是一款輔助睡眠的app，同時他能夠?qū)⒛愕娜粘Ｉ钜?guī)律錄入，然后為大家打造一個科學(xué)睡眠計劃，還能記錄打呼嚕的時候，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，還有溫暖放松的音樂，引導(dǎo)小伙伴們進(jìn)入夢鄉(xiāng)，失眠癥就此解決，還有很多主播在線助眠，治愈心靈的晚安互動。等待大家的發(fā)現(xiàn)，失眠、打呼嚕的小伙伴們快快試試這款app吧！

5、《蝸牛睡眠》