v3.0.6:
修復(fù)若干bug，提升版本穩(wěn)定性。
v3.0.0:
版本重磅升級，超酷的功能，爽翻的交互，美的冒泡的UI，升級后一定驚艷你，不要錯過人生美麗的APP，馬上升級盡情享受吧?。?！
1.【新增】我的課程：詳細介紹腰椎病理知識，康復(fù)保養(yǎng)注意事項；
2.【新增】健康管理：每日健康記錄打卡，智能推薦健康方案，科學(xué)鍛煉保養(yǎng)；
3.【新增】企業(yè)聊天室：企業(yè)會員健康福利，和同事一起鍛煉刷榜單；
4.【優(yōu)化】用戶體驗：更加易用，更加美觀，輕松愉快鍛煉保養(yǎng)。
伸腰介紹
產(chǎn)品主要專注于用輕松愉快，同時又專業(yè)有效的運動方式幫大家擺脫腰椎?。ㄓ绕涫茄甸g盤突出等頑癥）疼痛，并調(diào)整好心理狀態(tài)，激發(fā)康復(fù)希望。目前本產(chǎn)品自正式上線以來，已經(jīng)幫助了超過10萬腰椎病患者康復(fù)，讓他們在3到6個月內(nèi)，NRS疼痛指數(shù)從7級以上（晚上疼得睡不著覺）降到2級以下（ 幾乎無痛感，和常人生活質(zhì)量一樣），并且長期保持，而他們幾乎都沒有花錢。
腰椎病（尤其是腰椎間盤突出）是白領(lǐng)辦公一族和司機等久坐群體?；嫉穆圆。运幮Ч?，手術(shù)后易復(fù)發(fā)，按摩針灸無長期效果。
要想預(yù)防和康復(fù)，記得四條：不要過胖；不要吸煙；久坐多站；下蹲而不是彎腰搬重物。另外，女孩懷孕時發(fā)病率是正常人的3倍，孕期女生們尤其小心。
大量腰椎病根源于腰椎骨骼和間盤長期的物理和化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致的腰椎動力學(xué)結(jié)構(gòu)失衡，通過加強肌肉力量恢復(fù)動力學(xué)平衡是治療疾病的根本。這個可以通過科學(xué)鍛煉的方式達到?？茖W(xué)正確的鍛煉方式也是國內(nèi)外知名醫(yī)院努力推行“階梯化治療”（先保守，后微創(chuàng)，最后再手術(shù)）的“保守治療”中性價比最高的一種方式。
腰椎病和頸椎病是姊妹病，根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究發(fā)現(xiàn)，兩者發(fā)病的相關(guān)性高達 70%以上，治療的方式也較為類似，「伸腰」中的腰椎病課程對頸椎病也有很強的功效。
本產(chǎn)品使用國際通用的科學(xué)方法引導(dǎo)患者進行腰背肌鍛煉，及進行日常康復(fù)保養(yǎng)；并針對不同患者推薦個性化治療康復(fù)措施；更重要的是有康復(fù)患者溝通，給新患者康復(fù)信心。
本產(chǎn)品和其他同類產(chǎn)品不同，主要有如下3個亮點：
1. 科學(xué)正確的康復(fù)體操：「伸腰」上有經(jīng)過國內(nèi)外專家認可的，對鎮(zhèn)痛及康復(fù)較有效的運動體操。標(biāo)準(zhǔn)動作和高清真人互動視頻引導(dǎo)，每做一次，止痛效果與醫(yī)院做一次深度推拿按摩效果相當(dāng)。其有效性已經(jīng)被「伸腰」上數(shù)萬用戶的親身使用經(jīng)歷所證實。
2. 用戶交流緩解負面情緒：看以權(quán)威知識和康復(fù)實踐幫助你，它們有時比醫(yī)生的建議更具有可執(zhí)行性；康復(fù)圈里大家的成功康復(fù)經(jīng)歷激發(fā)你康復(fù)的信心！
3. 專業(yè)內(nèi)容：與若干團隊深度合作，其中既有系統(tǒng)化的康復(fù)保養(yǎng)教程幫助大家避免病情加重和復(fù)發(fā)，也有國內(nèi)骨科排名前列的“大學(xué)第三醫(yī)院”骨科專家團隊推薦的業(yè)界研究成果。
我們的產(chǎn)品愿做一個火炬，一座燈塔，一顆啟明星，陪伴每一個有此類癥狀的兄弟姐妹們度過人生中的一段黑暗時光，給你以希望和光明。如果您順利康復(fù)而離開本應(yīng)用，那也是我們的心愿！
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